Stresas yra neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalis, o jo valdymas - svarbus sveikos gyvensenos elementas. Per pastaruosius keletą metų,...

Stresas šiuolaikiniame nuolat skubančių žmonių pasaulyje tapo neišvengiama gyvenimo dalimi. Kortizolis, kuris dažnai vadinamas „streso...

Šiuolaikiniame pasaulyje, pilname greitų sprendimų ir dietų tendencijų, supermaistas yra viena iš populiariausių temų, siekiant pagerinti...

Kai dienos trumpėja, o oras vėsta, dažnai norisi susisupti į šiltą pledą su knyga rankose. Nors tai jaukus būdas praleisti vakarą, svarbu...

Būsimi mokymosi iššūkiai, kasdienės rutinos pokyčiai, naujos pažintys su mokytojais ir sugrįžimas į mokyklos aplinką gali kelti stresą ir...

Pasaulyje, kuriame dažnai vertinamas jaunystės kultas, lengva patikėti, kad sulaukus 45 metų gyvenimas pradeda lėtėti. Tačiau moksliniai...

Nors bulvės dažnai laikomos kukliu pagrindiniu maisto produktu, jos yra viena iš labiausiai vartojamų daržovių pasaulyje (PANDRC, 2023)....

Rudenį trumpėjančios dienos ir vėstantys orai dažnai sukelia nuotaikos svyravimus, kurie kai kuriems žmonėms gali peraugti į vadinamąjį...

Skaitmeninės technologijos tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Nors jos suteikia daug patogumų, vis daugiau tyrimų atskleidžia, kad...